Heilpilz Flacher Lackporling Wirkung (Vitalpilz Ganoderma applanatum)
Verfasst von Mag.a Sissi Kaiser und Tom Beyer, Mitgliedern des wissenschaftlichen Beirats der Mycoverse Foundation. Primärquelle: Buch „Heimische Baumpilze – Rezepte & Anleitungen für die Hausapotheke“ (2025)
Kurzfassung Flacher Lackporling Wirkung
Der Flache Lackporling ist weltweit in gemäßigten Wäldern auf Laubbäumen wie Eichen oder Buchen, selten auch auf Nadelholz ganzjährig zu finden, mit Sporenfreisetzung im Sommer und Herbst.
Studien zeigen in vitro und in vivo antitumorale, antioxidative, antimikrobielle, antidiabetische und antihyperlipidämische Wirkungen.
In der Naturheilkunde wird er zur Immunstärkung, bei Atemwegserkrankungen, zum Leberschutz, bei Diabetes, gegen Psoriasis und Entzündungen eingesetzt.
Wichtige Inhaltsstoffe umfassen Polysaccharide, Triterpenoide, Phenole und ätherische Öle.
Ergänzende Quellenangaben: siehe unten
Flacher Lackporling Mitschnitt vom 13. Januar 2026
Der Flache Lackporling (Ganoderma applanatum): Ein umfassender Überblick
Der Flache Lackporling, wissenschaftlich als Ganoderma applanatum bekannt, ist ein weit verbreiteter Polyporenpilz aus der Familie der Ganodermataceae. Als holzzerstörender Saprophyt wächst er vor allem auf Laubbäumen und zeichnet sich durch eine poröse, flache Fruchtkörperstruktur aus. Oft wird er als „Künstlerpilz“ bezeichnet, da seine weiße Porenschicht als Zeichenunterlage genutzt werden kann.
Dieser Pilz ist in gemäßigten Wäldern weltweit anzutreffen und bevorzugt feuchte, kühle Umgebungen mit moderaten Temperaturen. Er wächst hauptsächlich auf abgestorbenem Holz von Harthölzern wie Eichen, Buchen oder Ahorn, gelegentlich auch auf Nadelbäumen, er kommt aber auch an lebenden Bäume vor, und erscheint einzeln oder in kleinen Gruppen an Stümpfen, Baumstämmen oder Ästen.
Da er mehrjährig ist, ist er ganzjährig zu finden, wobei die Sporenfreisetzung typischerweise im Sommer und Herbst stattfindet.
Der Flache Lackporling im Buch als Porträt ab Seite 85ff. Als Vorschau in der Leseprobe auf der Seite zum „Buch Heimische Baumpilze“
Wie alle Lackporlinge ist auch dieser ein sehr guter Pilz bei allen Störungen des Immunsystems. In Österreich hatten wir die besten Sammelerfolge im gesamten Mühlviertel, im Hasuruckviertel, im Wienerwald und in Salzburger Raum. Er ist aber auch in anderen Gebieten in Österreich zu finden.
Flacher Lackporling Wirkung nach wissenschaftlicher Studienlage
Laut der aktuellen Studienlage weist Ganoderma applanatum vielfältige pharmakologische Wirkungen auf, die in vitro, in vivo und in wenigen klinischen Ansätzen untersucht wurden. In vitro-Studien haben gezeigt, dass Extrakte des Pilzes antitumorale Effekte entfalten, indem sie Apoptose in Krebszellen induzieren und die Zellproliferation hemmen, sowie antioxidative Eigenschaften aufweisen, die freie Radikale neutralisieren und oxidativen Stress reduzieren.
In vivo-Experimente an Modellorganismen bestätigen diese Effekte, etwa durch eine Verringerung von Tumorwachstum, eine Verbesserung der Leberfunktion bei oxidativem Stress und eine antidiabetische Wirkung, die Blutzuckerspiegel und Lipidwerte senkt, sowie eine antihyperlipidämische Aktivität, die Leberdegeneration vorbeugt.
Antimikrobielle Eigenschaften wurden in vitro und in vivo nachgewiesen, mit Wirksamkeit gegen Bakterien wie Staphylococcus aureus und Escherichia coli sowie gegen Pilze und Viren, was auf eine potenzielle Rolle in der Infektionsbekämpfung hinweist. Klinische Studien sind rar, aber erste Ergebnisse zeigen immunmodulierende Effekte, die die Abwehrkräfte stärken könnten.
Weitere Vorteile des Pilzes umfassen seine Fähigkeit, als natürlicher Antioxidans zu wirken und Zellschäden vorzubeugen, was ihn für die Prävention altersbedingter Erkrankungen geeignet macht, sowie seine potenziellen hepatoprotektiven Effekte, die die Leber vor Toxinen schützen.
Wichtige Inhaltsstoffe des Flachen Lackporling
Zu den wichtigen Inhaltsstoffen des Pilzes gehören Polysaccharide wie β-1,3-Glucane, die für die immunmodulierenden und antioxidativen Effekte verantwortlich sind, sowie Triterpenoide wie Applanoxidic-Säure E und Ganoapplanin, die antitumorale und entzündungshemmende Wirkungen aufweisen.
Weitere bioaktive Verbindungen umfassen Phenole, Flavonoide, Steroide, Saponine und ätherische Öle mit Komponenten wie γ-Terpinene, d-Limonene, β-Cymene und α-Terpinolene, die antimikrobielle und zytotoxische Eigenschaften beitragen, sowie Cordialglykoside und weitere Sekundärmetaboliten.
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Flacher Lackporling Zubereitung
Flacher Lackporling hat wie alle Baumpilze eine sehr breite Palette bei der Zubereitung. Im Buch Heimische Baumpilze – Rezepte und Anleitungen für die Hausapotheke stellen wir eine mehr als 50 davon vor. Auf dieser Webseite haben wir der Zubereitung von Pilzen einen eigenen Menüpunkt gewidmet. Hier kommst du direkt zu der Seite mit der Übersicht über derzeit 31 Möglichkeiten der Zubereitung vom Flacher Lackporling.
Verwendete Literatur
Kaiser, S. und Beyer, T. (2025): Heimische Baumpilze: Rezepte und Anleitungen für die Hausapotheke – Altes Wissen küsst moderne Forschung, Seite 85 folgende. freya Verlag. Verfügbar unter: https://shop.freya.at/kraeuterwissen/pflanzen-kraeuter/598/heimische-baumpilze [Zugriffsdatum: 11. Dezember 2025].
Weitere Quellenangaben
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