TEM und Pilzheilkunde im Dialog
9. Juni, 19:00 bis 20:00 Uhr: Schlaf, Stress und Regulation
Viele Menschen schlafen schlecht — aber nicht alle aus demselben Grund
- Die einen können nicht einschlafen.
- Andere wachen ständig auf.
- Wieder andere sind erschöpft und dennoch innerlich angespannt.
Die TEM betrachtet Schlaf daher nicht als Einzelproblem, sondern als Ausdruck eines ganzen Systems: Rhythmus, Nervensystem, Atem, Stressbelastung, Tagesstruktur, emotionale Regulation. An diesem Abend wird TEM und moderner Mykotherapie zu einem praxisnahen Gesamtblick verbunden.
Themen des Abends
- Warum Schlaf ein „Gesamtkunstwerk“ ist
- Einschlafen ≠ Durchschlafen
- Atem und Nervensystem als Schlüssel zur Regulation
- Was Rhythmus und Tagesstruktur bewirken
- Heilpilze wie Hericium, Reishi und Poria cocos im Überblick
- praktische Impulse für den Alltag
Anmeldung: Heilpflanzen und -Pilze für den Schlaf
Zwei Kurzvorträge, kurze Übung zum Mitmachen, Raum für Fragen.
Die Veranstaltung ist Online auf Zoom.
Für Menschen mit: Schlafproblemen, Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung — sowie für alle gesundheitlich und therapeutisch Interessierten.
Anmeldung zur kostenlosen Veranstaltung: sissi.kaiser@heimische-heilpilze.at
Hinweis: Begrenzte Anzahl an Teilnehmerinnen und Teilnehmern – Bitte anmelden!